Canan Karatay tarafından yapılan açıklamalar gündem olmaya devam ediyor. Günümüzde en çok kullanılan besinler arasında şeker ilk sırada yer alıyor.

Akşam'da yer alan habere göre; Şeker cildin yaşlanmasını sağlar. Vücutta birikim yapar. Canan Karatay ise şekeri yasaklıyor.

Canan Karatay'ın sağlık uyarıları oldukça önemli. Karatay hocaya göre şeker ve tuz oldukça zararlı. Peki en tatlı zehir dediği şekerin zararları neler?

FAZLA KİLO YAPIYOR

Evet şekerin fazla kilo yaptığına dair çok sayıda araştırma var. Yapılan bir araştırmada kilolu hastalar üzerinde bir deneye yapıldı. 1 ay boyunca şeker tüketmeleri engellendi. 1 Ay sonunda hiç şeker tüketmeyen kişiler dört ile 6 kilo arasında kilo verdiler.

1 ay boyunca rutinini hiç bozmadan şeker tüketmeye devam edenlerin ise 1 ile 2 kilo arasında kilo aldıkları görüldü.

MİDEYE DE ZARARLI

Şeker ayrıca mide içinde zararlı. Sindirim sistemi ve aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde de olumsuz etkileri bulunan şeker vücudumuzun en büyük düşmanı.

Karaciğeri de yağlandıran şeker aynı zamanda böbrekler için de son derece zararlı.

Görme yeteneğinin de azalmasına yol açan şekerden uzak durmak gerekiyor.

KAYA TUZU EN SAĞLIKLISI

Öte yandan Tuz konusunda da açıklamalarda bulunan Canan Karatay en sağlıklı tuzun kaya tuzu olduğunu belirterek herkesin kaya tuzu kullanması gerektiğine dikkat çekiyor. Sofra tuzu yerine kaya tuzu kullanılmasını öneren Karatay, kaya tuzunun birden çok faydası olduğunu belirtiyor.

Canan Karatay, Kaya tuzunun faydalarını açıklarken şunları belirtiyor.

Vücudunuza doğal kaya tuzu girsin. Tansiyonunuz düşer, kalp krizini ve hastalıkları da önlerseniz